As estâncias termais do Centro de Portugal são mais do que um refúgio de saúde. São um reencontro consigo mesmo, uma oportunidade para parar e cuidar do que muitas vezes se desvaloriza e esquece.
Combinam tradição, saúde e conforto, oferecendo águas minerais e medicinais com reconhecidas propriedades terapêuticas, que além de tratarem problemas físicos como reumatismo, doenças respiratórias e dermatológicas, proporcionam um profundo relaxamento mental, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade.
Tudo isto, aliado ao rico património histórico, alojamento de qualidade e gastronomia local, é um irrecusável convite para mergulhar no que o Centro de Portugal tem de melhor, de mais genuíno e autêntico.
Região de Aveiro
Na Região de Aveiro encontramos as Termas da Curia e as Termas de Vale da Mó, santuários de bem-estar, cada um com a sua própria essência e tradição.
As Termas da Curia estão inseridas numa área com 14 hectares, que abriga o parque termal e o Palace Hotel e Spa da Curia. As águas sulfúreas desta estação termal, utilizadas desde o século XIX para fins terapêuticos, propiciam não apenas tratamentos ligados a problemas de saúde, mas também alternativas para quem deseja cuidar do seu bem-estar ou simplesmente relaxar e tirar partido dos programas de Spa, anti-stress, relaxamento, estética e emagrecimento.
Mais pequenas em tamanho, mas não em valor, as Termas de Vale da Mó, inserem-se no cenário natural envolvente, da pitoresca aldeia de Vale da Mó, em Anadia, e oferecem uma experiência intimista e tranquila, ideal para quem procura paz e recuperação física. Com águas de propriedades reconhecidas, são um segredo bem guardado para aqueles que valorizam um contacto mais próximo com a natureza e a serenidade.
Aproveite a visita a Anadia para desvendar algumas das riquezas gastronómicas e vinícolas deste magnífico concelho. Deguste o tradicional Leitão à Bairrada e percorra as caves e adegas da Rota da Bairrada.
Viseu Dão Lafões
As termas da região de Viseu Dão Lafões são um dos maiores ex-líbris de bem-estar e saúde do Centro de Portugal, combinando tradição termal, paisagens naturais e uma forte componente patrimonial. Estâncias como as Termas de São Pedro do Sul, Termas de Alcafache, Termas das Caldas da Felgueira, Termas do Carvalhal e Termas de Sangemil oferecem águas minerais e medicinais reconhecidas pelas suas propriedades terapêuticas, ideais para o tratamento de doenças respiratórias, reumáticas e dermatológicas.
Todas as termas desta região estão inseridas num território de grande beleza e tranquilidade, proporcionando experiências únicas de relaxamento e recuperação, muitas vezes integradas com spas modernos, programas de turismo de natureza e uma rica oferta cultural e gastronómica.
As Termas de São Pedro do Sul são um dos destinos termais mais prestigiados de Portugal. As suas águas sulfúreas, bicarbonatadas, sódicas e fluoretadas, que emergem a 68,7º C, são reconhecidas pelas propriedades terapêuticas no tratamento de doenças respiratórias, reumáticas e músculo-esqueléticas. Com dois balneários distintos, o tradicional Rainha D. Amélia e o moderno D. Afonso Henriques, as termas oferecem, além dos tratamentos médicos, programas de bem-estar, como massagens e hidroterapia, proporcionando um ambiente relaxante junto ao rio Vouga.
Procuradas pelas suas águas medicinais indicadas para doenças de pele, do aparelho digestivo e respiratório, além de problemas reumáticos, as Termas do Carvalhal, situam-se a cerca de 500 metros de altitude, entre a Serra de Montemuro e Arada e as bacias hidrográficas do Vouga e do Paiva e garantem repouso e relaxamento, aliado a modernas técnicas de tratamento. Já as águas sulfurosas das Termas de Alcafache são ideais para quem procura tratamento para doenças reumáticas, respiratórias e músculo-esqueléticas.
O Grande Hotel Caldas da Felgueira e as Termas da Felgueira inserem-se na grandiosidade do Vale do Alto do Mondego, e nasceram para concretizar uma missão: disponibilizar a todos, os benefícios reconhecidos das suas águas, nomeadamente no tratamento de doenças respiratórias e reumáticas. Nas Termas da Felgueira também pode usufruir de programas de bem-estar e estética.
Utilizadas com fins terapêuticos desde o século XVIII, as Termas de Sangemil são um polo dinamizador do turismo na região e hoje oferecem todas as comodidades para que o visitante possa relaxar enquanto aproveita os benefícios e as propriedades medicinais das águas quentes sulfúreas.
Região de Coimbra
Na região de Coimbra, as Termas do Luso, as Termas do Bicanho - Palace Hotel e Spa e o Aqua Village Health Resort & Spa distinguem-se pela sua ligação histórica e pelo ambiente sereno que proporcionam, sendo destinos ideais para quem procura repouso e revitalização. Aliam beleza arquitetónica e tradição centenária à qualidade das suas águas, conhecidas pelos benefícios na regeneração física e na promoção do bem-estar.
As Termas de Luso, rodeadas pela beleza indescritível da Serra do Buçaco, promovem o conceito inovador do Medical Spa, que é suportado por três diferentes valências: termalismo clássico, spa termal e medical center, numa experiência única que revigora e ao mesmo tempo acalma os sentidos.
O Palace Hotel & Spa Termas do Bicanho dispõe de uma Piscina Dinâmica Termal e oferece vários serviços de termalismo terapêutico e de bem-estar, nomeadamente ORL com irrigação nasal, vaporização, inalação e outros tratamentos, duche de jatos, banheiras modernas de hidromassagem, vapores aos membros, vapores à coluna, e banhos vichy.
O Aqua Village Health Resort & Spa combina luxo e saúde com as suas águas termais ricas em propriedades terapêuticas. Com piscina termal hidrodinâmica, banheira de hidromassagem termal e hidromel watermass, são vários os programas de bem-estar disponíveis para fruição.
A proximidade a cidades com forte dinamismo cultural, como Coimbra, Mealhada e Oliveira do Hospital, permite complementar a estadia nestas termas com experiências enriquecedoras, desde visitas ao património histórico até à degustação da gastronomia local.
Beiras e Serra da Estrela
As termas da Serra da Estrela incluem várias estâncias, como as Termas de Unhais da Serra, Termas de Manteigas, Termas de Almeida, Termas do Cró, Termas de Longroiva e Termas de São Miguel.
Situadas na envolvência do icónico maciço montanhoso do Centro de Portugal, distinguem-se das demais termas do país sobretudo por três fatores principais: a altitude, o enquadramento natural e as características únicas das suas águas.
As termas da Serra da Estrela encontram-se a altitudes mais elevadas do que a maioria das termas em Portugal, proporcionando um ar puro, fresco e rico em oxigénio, ideal para tratamentos respiratórios e para o rejuvenescimento geral. A montanha contribui também para um ambiente mais isolado e silencioso, promovendo o descanso profundo e o contacto direto com a natureza.
As águas termais da Serra da Estrela são ricas em minerais como bicarbonato, sódio e cálcio, com propriedades anti-inflamatórias, sedativas e descongestionantes. Cada estância possui um perfil distinto:
- As Termas de Unhais da Serra são conhecidas pelo seu aqua domus, um moderno spa de montanha integrado no H2otel, ideal para programas de bem-estar e saúde respiratória;
- As Termas de Manteigas destacam-se pelas suas águas alcalinas, sulfúreas e hipotermal, benéficas para doenças de pele, reumatismo e vias respiratórias;
- As Termas de Almeida possuem uma história antiga e águas com propriedades desintoxicantes e terapêuticas;
- As Termas do Cró estão equipadas com tecnologia de ponta e contam com recursos humanos altamente qualificados, num espaço que promove a saúde e o relaxamento. Apoiam-se em três vertentes: o termalismo terapêutico, o bem-estar e a fisioterapia;
- As Termas de Longroiva são um ótimo local para recuperar as suas forças entre uma paisagem belíssima, em que se destacam, na primavera, as amendoeiras em flor. As instalações das termas são modernas e amplas, contando com duas áreas funcionais que aliam a saúde à prevenção e ao bem-estar.
- As Termas de São Miguel em Fornos de Algodres, onde o bem-estar e a natureza se encontram em perfeita harmonia. Situado aos pés da majestosa Serra da Estrela, este destino termal convida-o a relaxar, revitalizar e conectar-se consigo mesmo.
Inseridas no Parque Natural, as estâncias termais da Serra da Estrela estão rodeadas por paisagens de rara beleza que incluem vales glaciares, florestas autóctones, rios cristalinos e trilhos de montanha, proporcionando aos visitantes experiências de ecoturismo complementares ao termalismo, como caminhadas, observação de fauna e flora, e atividades ao ar livre, durante todo o ano.
Médio Tejo
As Termas da Ladeira de Envendos são um destino especial na região do Médio Tejo, combinando águas minerais terapêuticas, que brotam do chamado “Desfiladeiro das Águas Quentes”, com um ambiente tranquilo e imerso na natureza.
Situadas a uma curta distância de Lisboa, estas termas são perfeitas para quem procura a recuperação física e mental. Conhecidas pelas suas águas ricas em propriedades benéficas, oferecem programas dedicados ao bem-estar, incluindo tratamentos reumatológicos e circuitos relaxantes que ajudam a aliviar tensões e revitalizar o corpo.
A proximidade à capital torna as Termas da Ladeira de Envendos uma excelente opção para escapadinhas de fim de semana ou até mesmo para breves momentos de descanso ao longo da semana.
Além dos benefícios das águas, os visitantes podem aproveitar o ambiente sereno para desacelerar e renovar energias, transformando cada visita numa experiência única de equilíbrio entre corpo e mente.
Oeste
Na região Oeste as Termas da Piedade e as Termas das Caldas da Rainha oferecem uma experiência única de bem-estar, combinando história, tradição e inovação.
É em Alcobaça, integradas no Your Hotel & Spa, que encontramos as Termas da Piedade, estação termal que remonta à época romana, mas que hoje se mantém atual, oferecendo uma variedade de tratamentos que utilizam as propriedades das águas hipersalinas, cloretadas e sódicas para fins terapêuticos e de reabilitação.
As Termas das Caldas da Rainha, fundadas em 1485, continuam igualmente a ser um destino de referência para quem procura tratamentos especializados e momentos de relaxamento profundo.
Alguns dos principais tratamentos incluem:
- Termalismo Terapêutico – Indicado para problemas respiratórios como sinusite, rinite crónica, laringite crónica, asma brônquica e bronquite crónica.
- Tratamentos para doenças reumáticas – Incluindo terapias para artrose, reumatismos inflamatórios, gota e sequelas pós-traumáticas.
- Hidrologia médica – Utiliza técnicas como nebulização, inalação nasal, irrigação nasal e aerossóis termais.
As Termas do Vimeiro, em Torres Vedras, e sua proximidade ao mar concebe uma combinação perfeita entre tratamentos de saúde e bem-estar e a oportunidade de desfrutar de um ambiente natural deslumbrante. A beleza e tranquilidade da paisagem envolvente, fazem deste espaço um local privilegiado para a recuperação e relaxamento.
Beira Baixa
Na região da Beira Baixa, as Termas de Monfortinho e as Termas de Fonte Santa são um verdadeiro convite ao descanso e à revitalização.
Situadas perto da fronteira com Espanha, as Termas de Monfortinho são um dos destaques da região. Conhecidas pelas suas águas puras e propriedades terapêuticas, esta estância termal oferece programas de hidroterapia e bem-estar que ajudam a aliviar problemas respiratórios, reumáticos e dermatológicos.
As Termas de Fonte Santa, em Penamacor, proporcionam igualmente um ambiente tranquilo e bucólico, ideal para quem procura bem-estar físico e mental. Com águas alcalinas e sulfúreas, estas termas são indicadas para tratamentos reumáticos e respiratórios, além de oferecerem banhos de imersão e hidromassagem.
A Beira Baixa, com as suas paisagens deslumbrantes e património histórico, enriquece a experiência termal ainda mais, permitindo aos visitantes explorar aldeias históricas e reservas naturais enquanto desfrutam dos efeitos regeneradores das águas medicinais.
Para mais informações sobre as estâncias termais do Centro de Portugal faça o download do Guia Termas do Centro.
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